Aula aberta 21 de Março 2009 II

Tal como previsto foi realizada a aula aberta no dia 21 de Março na qual participaram 20 alunos de várias turmas do Instrutor Moisés Frutuoso.
Mais um evento cheio de boa disposição e muito empenho dos participantes numa tarde de sol e vento QB num dos relvados do Parque da Cidade de Loures.
Foram abordadas diferentes situações, desde o simples agarro lateral de pescoço até casos mais complicados como os agarros de pescoço no chão.
O próximo evento será já no dia 4 de Abril, Treino Avançado no Ginásio XL.
Bons treinos